Dur dur d'être parent
Épuisée, stressée, dépassée,
vous n'imaginiez pas que le quotidien avec bébé serait aussi difficile...
Accompagnement 6 séances
S'occuper d'un nouveau-né est tellement prenant que tout le reste passe au second, voire au 3e plan, y compris vous !
Bébé ne dort que dans les bras, il vous réveille plusieurs fois par nuit, vous n'avez aucun moment de répit…
Tout le monde vous dit quoi faire, mais personne n'est là pour vous soutenir dans les moments difficiles ni vous donner un coup de main.
Résultat ?
Vous subissez le quotidien et en venez à regretter votre vie d'avant,
vous perdez petit à petit le plaisir de passer du temps avec bébé,
vous remettez sans cesse en question vos compétences parentales,
sans parler de l'épuisement qui vous empêche de sortir la tête de l'eau…
Et si à la place, vous vous sentiez :
Sereine
Comprendre les besoins de bébé et avoir confiance en vos capacités à y répondre,
et ainsi apaiser le quotidien.
Reposée
Profiter du calme quand les besoins de bébé sont comblés, savoir quand et comment créer l'occasion de se ressourcer.
Épanouie
Pouvoir répondre à vos propres besoins pour recharger vos batteries, et (re)trouver le bonheur de passer du temps avec bébé.
Le post-partum n'est pas aussi facile qu'on veut nous le faire croire !
Dormir, manger, aller aux toilettes, prendre une douche… depuis la naissance de bébé, vous ne pouvez plus rien faire ?
Bébé ne dort que dans vos bras, vous ne pouvez pas le poser, même quelques minutes pour boire un café, vous vous relayez avec votre partenaire pour pouvoir ingurgiter vite fait quelque chose… mais il va bientôt reprendre le travail, vous laissant seule à la maison avec bébé ?
Ce n'est pas du tout ce que vous aviez imaginé, on vous avait vendu du love, du bonheur, de la douceur, mais vous, vous ne voyez que les douleurs, votre corps qui a changé, l'épuisement lié au manque de sommeil, l'incompréhension de cet être si petit mais qui prend tant de place…
Vous n'êtes pas seule !
Le quotidien avec un bébé est pesant et difficile pour la plupart des parents, ce n'est pas une honte de se l'avouer, et encore moins une fatalité !
Et si vous (re)preniez confiance en vous, en votre bébé ?
Et si vous vous rendiez le post-partum plus facile ?
C'est possible !
Je suis passée par là ! Je comprends parfaitement ce que vous traversez.
Le quotidien avec ma fille me faisait plonger, j'avais l'impression de me noyer. Je souhaite vous aider à vous libérer de ce poids et retrouver votre souffle !
L'accompagnement que je vous propose vous permettra de mettre des mots sur vos sentiments, vos émotions, qui seront accueillis en toute bienveillance et sans aucun jugement.
Que ce soit en consultation individuelle ou lors d'ateliers de groupe, je vous permets de vous défaire de ces difficultés, de (re)prendre le contrôle de votre parentalité, de votre nouvelle vie.
Vous saurez comment prendre soin de vous, pour retrouver le plaisir d'être parent au quotidien et réduire votre charge mentale.
Vous aurez plus confiance en vous et saurez répondre à ceux qui vous mettent des bâtons dans les roues, pour une parentalité plus épanouie et sereine.
En pratique
1 consultation individuelle initiale : 1h
3 consultations individuelles : 45min chacune
2 ateliers collectifs
Des fiches conseils
A répartir sur 4 mois à partir de la 1ere séance
Le contenu de chaque séance est donné à titre indicatif, il est bien évidemment adaptable en fonction de vos besoins du moment.
1ère séance individuelle
Pour ce premier rdv d'1h, nous prenons le temps de faire connaissance, j'écoute votre récit de la grossesse et de l'accouchement, j'accueille vos émotions, et je réponds à toutes vos questions.
Nous faisons le point sur l'alimentation de bébé, son poids, les soins quotidiens.
Je vous invite à réfléchir à propos des visites de vos proches, et comment en tirer partie.
3e séance individuelle
Rdv de 45 min (thèmes variables) :
- comment prendre soin de vous
- gérer la reprise du travail de papa
- point sur l'alimentation/allaitement et le sommeil de bébé
- le matériel de puériculture et les 1ers jouets
- le développement psychomoteur de bébé
1er atelier collectif
Un moment convivial et ludique d'échange entre parents, qui vivent probablement la même chose que vous.
Le partage d'expérience et le soutien entre "pairs" favorise l'acceptation d'une situation difficile et apporte des pistes d'actions concrètes.
2e atelier collectif
Atelier au choix, thème libre ou défini.
2e séance individuelle
Rdv de 45 min (thèmes variables) :
- alimentation de bébé
- les pleurs
- organisation du quotidien
- les besoins du nouveau-né
- pic de croissance
- les coliques et autres maux de bébé
- les pleurs de décharge
- comment faire dormir bébé
4e séance individuelle
Rdv de 45 min (thèmes variables) :
- anticiper le début du mode de garde
- évolution du sommeil de bébé
- point sur l'allaitement maternel/sevrage
- préparer votre reprise du travail
- s'informer sur la diversification alimentaire
240€
Les petits "+" de l'accompagnement
Paiement en 3x :
50% à la première séance - 25% à la 4e séance - 25% à la dernière séance
Un accompagnement empathique et sans jugement
La personnalisation des séances individuelles - la force du collectif
Des outils concrets pour répondre aux besoins de bébé ET aux VOTRES
Richesse, variété et pertinence des sujets de puériculture abordés
Un mail récapitulatif à la fin de chaque séance
Des fiches conseils pour ne rien oublier
Grace à cet accompagnement, vous allez pouvoir :
-
Comprendre comment fonctionne votre bébé et quels sont ses besoins
-
Limiter ses pleurs en répondant de façon adaptée à ses besoins
-
Être moins stressée par les petits maux de bébé
-
Réussir à concilier les besoins du nouveau-né avec les vôtres, et/ou ceux des ainés
-
Mettre en place de bonnes habitudes de sommeil pour le favoriser à long terme
-
Avoir des arguments pour répondre aux conseils non sollicités/déplacés de vos proches
-
Exprimer votre ressenti, vous sentir entendue, comprise, soutenue
Et du coup :
-
Avoir confiance en vous et ne pas vous laisser embrouiller par les remarques des autres
-
Abaisser votre charge mentale
-
Trouver des moments pour vous reposer et recharger vos batteries
-
Avoir plus d’énergie et prendre plus de plaisir à s'occuper de bébé
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