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Favoriser le sommeil de bébé

Ceux qui disent "dormir comme un bébé" n'ont pas d'enfants...

Le sommeil est un besoin vital, autant pour bébé que pour ses parents !

Mais voila, bébé a des besoins et un fonctionnement différents de l'adulte.

La société veut nous faire croire qu'un bébé doit dormir dans son lit, toute la nuit... mais est-ce vraiment ce dont il a besoin ?

Pour favoriser un sommeil de qualité pour tout le monde, connaitre les particularités du sommeil de bébé est nécessaire.

Cet accompagnement est fait pour vous si :

Vous souhaitez mettre toutes les chances de votre coté pour un sommeil de qualité.

Vous ne supportez pas le manque de sommeil, ni de ne pas avoir de temps pour vous.

Vous êtes épuisés, vous souhaitez réduire les réveils nocturnes de bébé.

Bébé ne dort que dans vos bras, vous ne pouvez pas le poser sans qu'il se réveille.

Vous avez peu de soutien "local".

Vous aimeriez que bébé s'endorme plus facilement et dorme plus longtemps.

...

Exemple d'utilisation du forfait

On ne peut pas "apprendre" à un bébé à dormir, comme on ne peut pas lui apprendre à marcher.

C'est quelque chose qui est ancré en lui, qu'il "sait" faire...

Mais on peut lui proposer un environnement adapté, qui lui permettra de dormir plus facilement.

Je vous donne des outils pour l'accompagner au mieux sur ce chemin.

Pour bénéficier de cet accompagnement, choisissez un forfait 3h ou 6h, que vous répartirez comme vous le voulez, en fonction de vos besoins.

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1ère séance

Pour ce premier rdv, nous prenons le temps de faire connaissance, j'écoute votre histoire.

Je vous explique le fonctionnement du sommeil de bébé, ses besoins, et comment y répondre au mieux "en théorie".

Nous faisons ensemble un état des lieux des habitudes et du sommeil de votre bébé.

Je vous indique les premières étapes à réaliser pour la séance suivante.

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4e séance

Cela fait maintenant environ 3 semaines que nous avons commencé à travailler ensemble, vous devriez commencer à voir des effets sur le sommeil de bébé (il s'endort plus facilement, il dort un peu plus longtemps, il se réveille moins souvent...)

Nous renforçons les actions sur les points qui portent leurs fruits et corrigeons celles qui le nécessitent.

maman dort avec son bébé dans les bras.jpg

2e séance

En lien avec l'état des lieux de la première séance et des observations recueillies la première semaine, je vous propose un plan d'actions personnalisées pour aider bébé à (mieux) dormir.

Nous déterminons ensemble les axes prioritaires à travailler.

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5e séance

A ce stade, les progrès commencent à être significatifs.

Cette séance est l'occasion de se pencher sur le chemin parcouru, de réajuster si besoin et de vous encourager à poursuivre.

 

bébé posé éveillé dans son lit.jpg

3e séance

Au minimum 5 jours après la séance précédente, nous faisons un premier "bilan" de ce que vous avez commencé à mettre en place et nous réajustons si besoin.

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6e séance

Environ 1 mois après la dernière séance, nous nous revoyons pour faire le bilan de l'accompagnement.

 

Grace à cet accompagnement, vous allez :

  • Comprendre comment fonctionne votre bébé et quels sont ses besoins

  • Limiter ses pleurs en répondant de façon adaptée à ses besoins

  • Comprendre quand et comment proposer à bébé de dormir

  • Comprendre comment l'accompagner pour un endormissement serein

  • Comprendre comment l'aider à enchainer les cycles de sommeil

Et du coup :

  • Avoir plus de temps pour vous

  • Être moins réveillés la nuit et donc être plus reposés

  • Avoir confiance en vous et ne pas vous laisser embrouiller par les remarques des autres

  • Abaisser votre charge mentale

  • Prendre plus de plaisir à passer du temps au quotidien avec bébé

 

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Vous voulez en savoir plus ?

Vous voulez être sûrs que je peux vous aider sur le sujet du sommeil de bébé ?

Appelez-moi pour en savoir plus sur cet accompagnement.

Cela ne vous engagera à rien.

06 17 28 52 61
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